

| 梅干し(白干し) | 2個 | 酒 | 小さじ2 |
| 鶏ささみ | 3枚 | みりん | 小さじ2 |
| うずらの卵(水煮) | 6個 | しょうゆ | 小さじ2 |
| 焼きのり | 3枚 | 片栗粉 | 大さじ2 |
| 油 | 適量 | ||
| 1. | 梅干しは種を取り除き刻んでおく。 |
| 2. | 鶏ささみは包丁で切り込みを入れ薄くひらいておく。 |
| 3. | ひらいた鶏ささみに、酒、みりん、しょうゆで下味をつけておく。(10分〜) |
| 4. | 一度、水気をふき取ったあと、鶏ささみに梅干し、焼きのり、うずらの卵をのせ、しっかり巻く。 |
| 5. | 片栗粉をまぶしてしっかりと押さえて俵型にする。 |
| 6. | 170度、5分〜きつね色になるまで揚げる。 |
| 7. | 卵の断面が見えるように切って出来上がり。 |